Dieses populär­wis­sen­schaft­li­che Buch liefert in guter Aufma­chung alles wissens­wer­te zu den Hinter­grün­den und den Wirkungs­prin­zi­pi­en der Paläo-Thera­pie. Erfah­ren Sie hier mehr zu gesund­heits­för­dern­den Aspek­ten von Lebens­mit­teln, über sog. Antinu­tri­en­ten, wie Sie ihr Immun­sys­tem durch richti­ge Ernäh­rung stärken können und wie Sie durch Schlaf und körper­li­che Aktivi­tät Ihre Gesund­heit optimal fördern können. Die Paläo- Thera­pie ist auch ein Ratge­ber zum Umgang mit Autoim­mun­erkran­kun­gen und wie Sie selbst durch Ernäh­rung und Lebens­stil hilfreich aktiv werden. Weiter­le­sen