Gesund essen - wie denn nun? (Teil 1)

Die Frage “Gesund essen - wie denn nun?” wird mir in meiner Praxis für Ernäh­rungs­be­ra­tung in Köln immer wieder gestellt. Vielleicht haben sie ja auch die Erfah­rung gemacht, dass Sie vor lauter Ernäh­rungs­ratge­bern unter­schied­lichs­ter Ausrich­tung nicht mehr so richtig wissen, was Sie wirklich essen sollen, um gesund zu essen. Im Folgen­den sehen Sie infor­ma­ti­ve Videos mit meinem Ernäh­rungs- und kPNI-Kolle­gen Nicolai Loboda, in denen er auf die Kernfra­gen Antwor­ten findet.

Folge 1

  • Welche Fragen werden einem Ernäh­rungs­be­ra­ter immer wieder gestellt?
  • Welche Fehler bezüg­lich Ernäh­rung werden immer wieder gemacht?
  • Wie haben sich die Eßgewohn­hei­ten in den letzten 50 Jahren verän­dert?
  • Hat Ernäh­rung wirklich einen so großen Einfluß auf die Gesund­heit?
  • Wie sieht eine optima­le Lebens­mit­tel­py­ra­mi­de für ein gesun­des Leben aus?
  • Wie finde ich heraus, welche Lebens­mit­tel für meinen Körper gut sind?
  • Sind indus­tri­ell verar­bei­te­te Lebens­mit­tel ungesün­der als natür­li­che und wenn ja warum?

Folge 2

  • Was halten Sie von der Paleo- Ernäh­rung?
  • Was sagen Sie zu Bio- Food?
  • E- Stoffe genie­ßen einen schlech­ten Ruf? Stimmt das?

Folge 4

  • Ernäh­rung und psychi­sche Gesund­heit - Besteht da ein Zusam­men­hang?
  • Ernäh­rung und Sport
  • Optima­le Ernäh­rungs­py­ra­mi­de für Sport­ler

Wenn Sie ähnli­che oder weite­re Fragen haben und wissen­schaft­lich fundier­te Antwor­ten finden wollen, berate ich Sie in meiner Praxis für Ernäh­rungs­be­ra­tung und kPNI gerne persön­lich. Kontakt­auf­nah­me telefo­nisch oder per mail unter Kontakt.

Ihre Heilprak­ti­ker- Praxis, Praxis für Ernäh­rungs­be­ra­tung und KPNI

Birgit Schro­eder, Master in KPNI