Dieses populärwissenschaftliche Buch liefert in guter Aufmachung alles wissenswerte zu den Hintergründen und den Wirkungsprinzipien der Paläo-Therapie. Erfahren Sie hier mehr zu gesundheitsfördernden Aspekten von Lebensmitteln, über sog. Antinutrienten, wie Sie ihr Immunsystem durch richtige Ernährung stärken können und wie Sie durch Schlaf und körperliche Aktivität Ihre Gesundheit optimal fördern können. Die Paläo- Therapie ist auch ein Ratgeber zum Umgang mit Autoimmunerkrankungen und wie Sie selbst durch Ernährung und Lebensstil hilfreich aktiv werden. Weiterlesen
Hashimoto- Thyreoditis und Gluten- eine molekulare Verwechslung
Liebe Leser*innen, eine der häufigsten Fehlsteuerungen des Immunsystems - die Hashimoto- Thyreoditis- ist eine Erkrankung der Schilddrüse, die sich häufig als Krankheitsbild der Schilddrüsen- Unterfunktion manifestiert. Die Betroffenen leiden unter Symptomen wie Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, depressiven … Weiterlesen