Liebe Leser*innen,
die Mikronährstofftherapie oder orthomolekulare Therapie ist ein ganz wesentlicher Bestandteil in meiner Heilpraktiker- Praxis in Köln. Am Beispiel der B- Vitamine, speziell am Vitamin B12 möchte ich Ihnen dieses veranschaulichen. Aber zuerst möchte ich die Frage stellen: Was ist denn eigentlich Mikronährstofftherapie? Hier hat Herr Dr. Bodo Kuklinskli- ein äußert anerkannter Mediziner der funktionellen Medizin-, folgendes gesagt:
“Der Mensch erkrankt nicht, weil ihm Medikamente fehlen, sondern weil biochemische Störungen im Körper ablaufen, die nicht erkannt und darum nicht behandelt werden.”
Gesundheit, biochemische Störungen und Mikronährstofftherapie
Ich möchte dies an einem praktischen Beispiel veranschaulichen: Die Funktion der Schilddrüse ist ganz wesentlich davon abhängig, dass bestimmte Spurenlemente und Mineralstoffe in einer ausreichenden Menge im Körper vorhanden sind. Man bezeichnet solche Substrate auch als sog.als Cofaktoren oder Cohormone. Fehlen diese entsteht eine „biochemische Störung“, die sich z.B. in einer Schilddrüsenunterfunktion zeigt. Zielführend wäre es nun, bevor! es zur Verordnung eines Schilddrüsenhormons kommt, die entsprechenden sog. Cofaktoren oder -hormone zu messen.
123.Stockphoto: individuelle Diagnostik in Ihrer Heilpraktiker- Praxis in Köln
Die Labordiagnostik ist wiederum nicht ganz so simpel wie es scheint, denn entscheidend ist das Wissen darum, welche Mineralstoffe man wo mißt : z.B. im Serum oder im Vollblut. Aber auch der Aspekt, ob bestimmte Vitamine bioaktiv gemessen werden oder nicht oder Hormone frei bzw. in gebundener Form spielen eine wichtige Rolle hinsichtlich guter Diagnostik. Dieses Wissen und noch viel mehr erlangt der Arzt oder Heilprakter in ausgewiesenen Weiterbildungen, die mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Mehr hierzu lesen Sie im meiner Vita. Wenn die Laborergebnisse nach der Interpretation des Mikronährstofftherapeuten/ des orthomolekular Therapeuten behandlungswürdig sind, erfolgt die Therapie mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln / Supplements. Eine Laborkontrolle, in diesem Beispiel die Kontrolle der Schilddrüsenhormone und der Cofaktoren, erfolgt nach einem entsprechenden Zeitraum.
Lesen Sie hier mehr zur Labordiagnostik in Ihrer Heilpraktiker- Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie in Köln..
Günstig = Gut?: Titandioxid - Ein Stoff, den Sie meiden sollten
Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zeichnen sich z.B. dadurch aus, dass sie sie beispielweise kein! Titandioxid beinhalten.Titandioxid ist ein weit verbreiteter Zusatzstoff in Kosmetika, Arzneimitteln und manchen Lebensmitteln. Immer wieder kam der Stoff ins Gespräch, weil er als Nanopartikel ein gewisses Gefahrenpotential bergen könnte. Im Januar 2017 wurde eine neue Studie veröffentlicht, die genau das bestätigt: Titandioxid scheint sich im Körper einzulagern, das Immunsystem zu schwächen und Krebs verursachen zu können – und zwar schon in genau jener kleinen Dosis, die man täglich über die Zahncreme, die Blutdruckpille, die Magnesiumtablette oder das Kaudragee zu sich nimmt.
Fazit: Sachkunde und ein Blick auf das Etikett lohnt sich also immer.
Mikronährstofftherapie: das Einmaleins der B-Vitamine (v.a. Vitamin B12)
Zu den B-Vitaminen zählt man heute eine Gruppe von acht, sehr unterschiedlichen Verbindungen. Dazu gehören: 
- Vitamin B1: Thiamin
- B2: Riboflavin
- B3:Niacin
- B5:Pantothensäure
- B6: Pyrodoxin
- B7: Biotin
- B9: Folsäure
- B12: Cobalamin
Neben den Vitaminen gibt es noch die so genannten Vitaminoide. Das sind vitaminähnliche Substanzen, die der Körper selbst bilden kann. Dazu zählen zum Beispiel Pangamsäure („Vitamin B15“), Cholin („Vitamin B4“) und Inositol („Vitamin B8“).
Die einzelnen B-Vitamine und B-Vitaminoide unterscheiden sich sowohl in ihrer chemischen Struktur, als auch in ihrer Bedeutung für den Organismus. Das gemeinsame Merkmal dieser vielfältigen Gruppe ist ihre Wasserlöslichkeit. Nicht benötigte Vitamin(oid)mengen scheidet der Körper über den Urin oder im Fall von Folsäure (Vitamin B9) und Cobalamin (Vitamin B12) auch über den Stuhl aus. Eine Überdosierung mit Vitamin B wird damit verhindert.
Symptome einer Vitamin B 12 Mangel- Symptomatik
Die Symptome einer B-Vitamin- Mangelsymptomatik sind sehr vielfältig, ich möchte aber auf 2 große Krankheitsbilder etwas näher eingehen.
- Schlafstörungen
Für einen gesunden Schlaf benötigt der Organismus ein Schlafhormon, welchesw bei Dunkelheit gebildet wird. Es geht hier um das sog. Melatonin. Melatonin bentötigt neben der Dunkelheit eine Vorläufersubstanz, das wohlbekannte Serotonin. Damit diese Neurotransmittersynthese gelingen kann, ist das Vorhandensein von ausreichend Vitamin - B6 unabdingbar. Weitere Kofaktoren sind B12 und Folsäure. So sollte bei anhaltenden Schflafstörungen eine Mineralstoffanalyse erfolgen, hier speziell der bioaktiven B- Vitamine. Mehr dazu später. - Mitochondriopathien Die Energiegewinnung für den Organismus, unsere Vitalität, hängt von der Energieproduktion der Mitochondrien ab. Hier unterscheidet man 2 Phasen der Energiegewinnung. Phase 1 erfolgt im sog. Zitronensäurezyklus (der Biounterricht läßt grüßen) und in Phase 2 erfolgt Die Energiegewinnung entscheidend in der Atmungskette. Die Atmungskette braucht ganz wesentlich Vitamin B1, B2, B3, B12, und im letzten Schritt auch Magnesium.
Der Vitaminbedarf des Menschen steht aufgrund der zentralen Stellung der B-Vitamine im Energiestoffwechsel in einer bestimmten Relation zum Energieumsatz. Vor allem bei chronischen Entzündungserkrankungen ist der Bedarf erhöht. Zudem können eine verminderte Resorptionsfähigkeit oder schlechte Speichermöglichkeiten der wasserlöslichen Vitamine Mangelerscheinungen verursachen. Ohne eine ausreichende B- Vitamin- Versorgung kann die Energiegewinnung und damit die Vitalität eingeschränkt sein bis hin zu einer erworbenen Mitochondropathie.
Lesen Sie gerne mehr zu der Bedeutung der Mitochondrien für unsere Gesundheit unter Ihre Mitomedizin in Köln.
Mikronährstofftherapie: B- Vitamine und Labordiagnostik-bioaktive Messung ja oder nein?
Das bisherige Standardverfahren differenziert nicht zwischen aktiven und inaktiven Vitaminmetaboliten. Eine neuartige biologische Bestimmungsmethode liefert nun jedoch den Spiegel an wirksamen B-Vitaminen. Zum Beispiel stellt Vitamin B6 einen Mix aus 6 Substanzen dar: Pyridoxal (PL), 1-Pyridoxin (PN), Pyridoxamin (PM), Pyridoxal-5-phosphat (PLP), 1-Pyridoxin-5-Phos-phat (PNP) und Pyridoxamin-5-Phosphat (PMP) sowie das Endprodukt des Vitamin-B-Metabolismus 4-Pyridoxalsäure. Allgemein anerkannt ist, dass PLP der wirksamste Bestandteil ist, wobei für den Vitamineffekt auch die Verhältnisse der einzelnen Metabolite entscheidend sind. Für Sie als Leser*in übersetzt heißt das, dass die klassischen Serumspiegel durchaus „nomal“ , also in der Referenz liegen können, sich aber funktionell -also bioaktiv- ein Mangel zeigt! Lesen Sie gerne hier mehr zur Labordiagnostik in Ihrer Heilpraktiker- Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie in Köln.
Messung bioaktiver B- Vitamine, hier am Beispiel von Vitamin B3
Bioaktive B-12- Messung: Warum?
Sie haben von Ihrem Arzt Laborergebnisse erhalten mit dem Kommentar, alles sei in Ordnung. Das bedeutet, die Ergebnisse liegen im Referenzbereich. Sollte Ihr Ergebnis beim Vitamin B12 allerdings im unteren Referenzbereich liegen, nämlich zwischen 191 - 400 pg/ml, kann dies bereits ein Hinweis für einen versteckten Vitamin B12- Mangel sein. Dies aus folgendem Grund:
Drei Trägerproteine sind für die Aufnahme und den Transport von Vitamin B12 verantwortlich: Haptocorrin (HC), Transcobalamin (TC) sowie der „intrinsic factor“ (IF). Haptocorrin bindet den größten Anteil (70 – 90%) des im Blut zirkulierenden Vitamin B12, in diesem Zustand ist Vitamin B12 inaktiv. Ca. 20 – 30 % des zirkulierenden Vitamin B12 ist an Transcobalamin (TC) gebunden, in dieser Form wird es Holotranscobalamin (HoloTC) genannt. Bei einer normalen Serum Vitamin B12- Messung werden beide Anteile gemessen, also v.a. auch das inaktive B12.
Aber allein der Holotranscobalaminkomplex ermöglicht die Aufnahme von Vitamin B12 in die Zellen, HoloTC wird daher als „aktives Vitamin B12“ bezeichnet und zeigt die tatsächliche Versorgung mit B12.
Eine Besonderheit teilen sich Vitamin B12 und B3: Sie werden in gewissen Maßen im Körper (v.a. in der Leber) gespeichert. Das deutet auf deren Wichtigkeit für einen funktionierenden Organismus hin. Wie lang v.a. gespeichertes Vitamin B12 reicht, hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Krankheiten, Lebensumständen (bspw. Schwangerschaft, Stress) sowie Ernährungsgewohnheiten (v.a. vegane oder vegetarische Ernährung) ab. Kritisch ist, dass ein Vitamin-B12-Mangel bei einer normalen B12- Standardmessung oft erst dann bemerkt wird, wenn die Speicher bereits erschöpft sind. Das Stadium der Speicherentleerung wird nur durch HoloTC erfasst.
Mikronährstofftherapie und Vitamin B12: Supplement ist nicht gleich Supplement
Am Beispiel des Vitamin B12 möchte ich Ihnen darlegen wie wichtig es ist bezüglich der Mikronährstofftherapie durch einen ausgebildeten Mikronährstofftherapeuten/ eine ausgebildete Mikronährstofftherapeutin betreut zu werden. Vitamin B12 nennt sich im Fachterminus Cobalamin. Dieses Cobalamin kommt in Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Formen vor. In 3 natürlichen und einer unnatürlichen. Diese unnatürliche Form ist das synthetische Vitamin B12, was leider äußert häufig verordnet wird. Es heißt Cyanocobalamin.
Wenn Sie als Leser*in ein Vitamin B12 Präparat nehmen, sollten sie jetzt dringend auf das Etikett Ihres Präparates schauen. Handelt es sich um Cyanocobalamin dann ist es kein bioakrives Coenzym. Das Cyanocobalamin muß in der Leber oxidiert werden zu seiner wirksamen Form. Und ganz entscheidend: Cyanocobalamin hat nur eine mangelhafte Depotwirkung und keine eigene Wirkung z.B. bei der Energiegewinnung oder im Nervengewebe. Das heißt, es hebt lediglich den Serumspiegel ohne wirklichen Effekt im Organismus.
Ihre erfahrene Mikronährstofftherapeut*in kann zusätzlich noch differenzieren zwischen der Verordnung von Adenosylcobalamin zur Unterstützung des Energiestoffwechsels, sowie zur Versorgung von Muskeln und des Gehirns sowie von
Methylcobalamin zur Versorgung des Gehirns, der Nerven und zur Unterstützung der Entgiftung. Geht es v.a. um das Erreichen einer Depotwirkung, ist Hydroxycobalamin das geeignete Vitamin B12. Sie sehen an diesem Beispiel anschaulich was eine gute Mikronährstofftherapie und einen guten/ eine gute Mikronährstofftherapeut*in ausmacht. Diesbezüglich sind Sie in Ihrer Heilpraktiker- Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie genau richtig.
Mikronährstofftherapie: Supplements oder Vitamin B12- Spritze?
Vitamin B12 wird eher schlecht über den Darm aufgenommen, dies vor allen Dingen, wenn die Darmgesundheit nicht optimal ist z.B. bei Vorliegen eines Leaky Guts. In solchen Fällen oder bei sehr stark erniedrigtem Vitamin B12 kann die Verabreichung 
auch invasiv erfolgen, mittels Spritze oder Infusion. Dies hat den großen Vorteil, dass die Vitamin- Spiegel deutlich schneller und eindeutiger ansteigen.
In Ihrer Heilpraktiker- Praxis in Köln kann ich Ihnen auch das jeweilige, für Ihre Symptomatik am besten passende, Vitamin B12 subcutan spritzen oder als Infusion verabreichen.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, nehmen Sie gerne Kontakt mit Ihrer Praxis am Sachsenring in Köln auf.
Ihre Heilpraktiker- Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie
Birgit Schroeder
Heilpraktikerin, Mikronährstofftherapeutin und Master für kPNI